OM QVALIS
Mitt navn er Stine Ernst Grønås og jeg er ansiktet bak Qvalis.
Jeg er her for å hjelpe deg med å gjøre de endringene i ditt liv som du har bruk for gjennem personlig tilpassede forløp enten det gjelder fysioterapi, personlig trening eller kostveiledning.
Mine verdier er; kvalitet, trygghet, tilpasningsdyktighet og gode resultater.
KOMPETANSEOMRÅDER
Prestasjonsfremmende sportsspesifikk trening
Skadeforebyggende trening
Gjenopptrening etter skade
Funksjonell styrketrening
Graviditetsrelaterte problematikker
Kostveiledning
Gruppetrening
HVEM ER JEG?
Jeg er nok det man kaller en "trenings- og helseentusiast" - men som likevel har fokus på balansen mellom det "normale" og det "ekstreme". Jeg lever generelt etter "alt med måte"-prinsippet og mener at det skal være rom for å leve godt - også når man er "sunn".
Ut over å være fysioterapeut har jeg en bachelor i Folkehelsearbeid med en overbygning i motiverende samtale samt er EHFA utdannet personlig trener. Jeg er per idag i gang med masterstudiet i Manuell Terapi.
Jeg har vært selvstendig de siste 8 årene hvor jeg har hatt en variert hverdag bestående av fysioterapi, personlig trening, kostveiledning og en del gruppetimer. Ut over dette har jeg også arbeidet for bedrifter med både trening og behandling. Mine klienter har oppnådd gode resultater.
Innen fysioterapien interesserer jeg meg spesielt mye innen idrettsfysioterapi, skulder-, rygg- og kne, samt graviditetsproblematikker. Jeg vil alltid ta gledelig i mot deg enten det gjelder fysioterapi, personlig trening eller kostveiledning og vil gjøre mitt ytterse for at du oppnår best mulige resultater.
Det skal være gøy å være sunn!
“Å investere i egen helse er den beste investering du kan gøre.
Husk! Det er aldri for sent””
