Å investere i egen helse er den beste investering du kan gjøre.
Husk! Det er aldri for sent.
Jeg jobber som fysio- og manuellterapeut og tilbyr i tillegg personlig trening og kostholdsveiledning. Jeg har ut over dette utdannet meg innen kognitiv atferdsterapi som retter seg mot innsikt og problemløsning i sammenhengen mellom tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og atferd.
For meg er det viktig at pasientene og klientene mine opplever å bli sett og hørt, og ikke minst tatt på alvor. Det jobbes med å skape en trygg pasient-terapeut allianse slik at det blir mindre skummelt å utforske og prøve nye ting, i veien mot en bedre hverdag.
Jeg arbeider på Bjerke fysioterapi, i Oslo, med kommunal avtale (frikortsordning). Ut over dette tilbyr jeg personlig trening og gruppetrening på senteret samt mulighet for digital oppfølging via videokonsultasjoner.
om meg
Jeg heter Stine Ernst Grønås og er en glad, energisk, aktiv og omsorgsfull person. Jeg elsker mitt arbeid, og forsøker alltid å være oppdatert hva gjelder ny kunnskap på mitt område. Jeg går hyppig på kurs og utdannelser og har en spesiell interesse innen svimmelhet, hodepine, hjernerystelse, langvarige smerteproblematikker samt idrettsskader. Jeg tilbyr ultralyddiagnostisering.
Jeg har god kompetanse og lang erfaring med diagnostisering, rehabilitering, edukasjon, trening og livsstilsendring.
Nye pakkeforløp
Da er de nye pakkeforløpene klare og du har igjen muligheten for å få oppfølging av både kosthold og trening - uavhengig av hvor langt borte du bor!
Via videokonsultasjon vil jeg hjelpe deg med det du måtte trenge på veien.
